檢查你是否有童年情感忽視:五個重要標誌 

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童年情感忽視在其定義上既簡單又強大。當你的父母在撫養你的時候沒有對你的情感需求做出反應時,就會發生這種情況。

情感疏忽是一種看不見的,不可聞的童年經歷。然而你並不知道,它可以像雲一樣籠罩你,染上你的整個成年生活。

檢查你是否有童年情感忽視:五個重要標誌

是什麼導致童年情緒疏忽?比如你非常渴望一種東西,玩具或者書籍,可你的父母並沒有做出相應的回應,或者因為某件事並非自己做錯的,但被父母誤認為就是做錯了,這看起來只是一件小事,甚至我們都快忘記了。

但在數十年後,一個成年人,你覺得有些事情是不對的,但你不知道它是什麼。這是無形的。所以你只能假設你曾經犯下了錯誤。

「無論錯在哪,這都是我自己的錯,」你暗暗相信。 「我與其他人不同。缺了點什麼。我有缺陷。「

童年情感疏忽的5個跡象

檢查你是否有童年情感忽視:五個重要標誌

感覺空虛。

對於不同的人來說,空虛感是不同的。對於一些人來說,這是一種在肚子,胸部或喉嚨里來來回回的空虛感覺。對於其他人來說,這是麻木的。

害怕被依賴。

成為一個獨立的人是一回事。但是,對於依賴任何人感到非常不舒服是另一回事。如果你發現自己非常小心,不需要別人的幫助,支持或照顧,你可能會有這種恐懼。

不切實際的自我評估。

你覺得很難知道你的能力嗎?你的優勢和弱勢是什麼?你喜歡什麼?你想要什麼?什麼對你很重要?努力回答這些問題是一個跡象,表明你並不了解自己,也不應該如此。

檢查你是否有童年情感忽視:五個重要標誌

對你自己沒有同情心,對其他人很好。

你對自己比對朋友更好過嗎?其他人在討論問題的時候,但是你很難分享你的問題?

感覺有致命的缺陷。

這就是我上面提到的。你知道你的生活中有什麼不對,但你不能確定它是什麼。 「我不討人喜歡,」「我和其他人不一樣。」「我有什麼不對勁。」

童年情感疏忽的影響固然很深遠,但如果你可以承擔你的童年情感疏忽,你的生活將會得到改變。

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